da Barbara il 11 apr 2008, 20:56
Buongiorno!
Cavoli...deve essere proprio dura....il modo migliore per avere tanto latte è stimolare il seno: questo vuol dire usare il tiralatte massimo ogni 3 ore durante il giorno, con un intervallo non superiore alle 5 ore durante la notte. Non serve perderci tantissimo tempo: 10-15 min per seno sono sufficienti,eventualmente preceduti da una doccia calda o da impacchi caldo umidi sul seno per ammorbidire e facilitare il fluire del latte. I tuoi bambini possono attaccarsi al seno? Se sì, attaccali anche per una suzione non nutritiva quando vai a trovarli: loro impareranno a conoscere il seno e il tuo latte potrebbe aumentare perchè lo stimolo di un bambino è sicuramente migliore rispetto a quello di un tiralatte...dopo la suzione non nutritiva (il bambino succhia, lecca e gioca con il capezzolo) è necessario svuotare il seno con il tiralatte e nutrire il bambino con il biberon o con il sondino!
Non prendermi per matta, però vedere il proprio bambino aumenta lo scorrimento del latte: tieni una foto dei tuoi bimbi vicino al tiralatte!
Le tisane funzionano sempre: le migliori sono quelle al finocchio e alla galega, ma se non ti piacciono non ti sforzare...l'importante è bere moltissimo! Il latte è costituito per il 90% da acqua quindi più latte vuoi più devi bere!
Mi rendo conto che l'ultimo suggerimento è surreale, ma ci provo: è più facile avere più latte in uno spirito tranquillo e rilassato...magari ci si può provare! Fatti aiutare in casa per tutto quello che non compete il latte, i bambini e la cura di te e dedica il tempo che stai al di fuori della tin a te stessa! Sempre che ti sia possibile...
Per il dolore ai capezzoli è normale nei primi giorni: qualsiasi crema di origine naturale va benissimo: calendula, lanolina...spremi sempre una goccia di latte e spargila sul capezzolo dopo che hai finito di tirare il latte, servirà a renderlo più morbido. Per un maggiore effetto le creme naturali non andrebbero lavate, ma ovviamente danno una lieve alterazione del sapore del latte: sciacquati i seni con acqua tiepida prima di tirare il latte e metti la crema subito dopo aver finito in modo che l'effetto sia maggiore!
E adesso...in bocca al lupo!
Di qualsiasi altro consiglio avrai bisogno sono a tua disposizione, non mollare!
A presto. Un abbraccio
Barbara-Ostetrica
